A Urrugne, nous parlerons émotions et cohérence cardiaque le 5 mai prochain
Au sein du cabinet, je reçois en consultation des parents parfois épuisés, qui ne savent plus comment faire face aux émotions « débordantes » de leur.s enfant.s, qui se sentent démunis face à des comportements qu’ils n’arrivent pas à comprendre et accompagner. Ces parents me transmettent des théories et des approches que je ne connais parfois pas. Ils se sont énormément documentés et me font découvrir des outils de régulation des émotions pour les enfants dont j’ignorais l’existence… J’apprends beaucoup et découvre chaque jour auprès de ces familles.
De mon côté, je les accompagne peu à peu à aller à la rencontre d’eux-même, à la découverte de là et de comment s’est construit leur propre régulation émotionnelle et s’ouvre alors un chemin extraordinaire !
La régulation des émotions du tout petit et des enfants est aujourd’hui un sujet largement abordé : théorie, pratique, nombreux outils… Tout ceci est passionnant et largement diffusé.
Parfois, nous oublions l’un des éléments les plus importants pour accompagner les enfants dans la régulation de leurs émotions : être nous-même régulé sur le plan émotionnel en tant qu’adulte, que l’on soit parent ou professionnel. C’est ce que nous allons aborder ensemble jeudi 5 mai prochain à Urrugne, tout en découvrant la cohérence cardiaque, un outil de gestion du stress et de régulation émotionnel.
Je remercie chaleureusement l’association Céleste pour leur confiance.
Au plaisir de vous y retrouver !
Chloé
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Chloé ILHARRAMOUNHO 