Annick Daret vous propose ce cycle « découverte des outils de base » de la méditation de pleine conscience. Il s’agit de 5 séances en petit groupe. Vous découvrirez les principes de base de la méditation de pleine conscience, expérimenterez des outils en étant accompagné(e) par une praticienne certifiée qui éclairera la mise en place de votre pratique personnalisée et vous conseillera pour consolider votre autonomie. Du matériel et des audios vous seront remis pour votre pratique quotidienne à domicile. 

Il reste quelques places pour le prochain cycle qui débute samedi 25 février à 9h30 au cabinet le lab’haut en vie. 

Annick répond à toutes vos questions et fait les inscriptions au 06 81 83 75 43.